Подводящий сбор в Египте
30.01 → 05.02
Закалите форму в открытом Красном море и получите идеальную подводку к предстоящему старту IRONSTAR под руководством чемпиона Европы Андрея Брюханкова. Ежедневные тренировки по плаванию, велосипеду и бегу на комфортных трассах Шарм-эль-Шейха помогут подойти к гонке без перегрузок и с уверенностью в своих силах.
Принять участие

Тренерский состав сбора

Андрей Брюханков

Андрей Брюханков

Тренер и основатель

МСМК по триатлону. Член сборной команды России по триатлону с 2008 - 2020гг. Чемпион Мира CISM на полной дистанции. Чемпион Европы ETU Middle Distance 2019 Лидер мирового рейтинга ITU на длинной дистанции 2019-2020 гг. Многократный призёр и победитель Кубков Европы, участник чемпионатов Мира и Европы, призёр и победитель Чемпионатов России. Высшее Спортивное образование РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). Тренерский стаж с 2015 года.

Локация кэмпа
В стоимость спортивного пакета сбора входит
    • Тренировки под руководством звезд триатлона — персональные рекомендации от чемпионов России, Европы и мира, и тренеров сборной Росссии.
    • Эксклюзивные лекции — тактика гонки, питание, восстановление и психология от действующих спортсменов.
    • Видеоанализ техники — съемка плавания и разбор бега/велосипеда с тренерами.
  • Плаванье:
    • Тренировки в открытом море (Красное море) — идеальные условия для отработки техники, дыхания и ориентирования.
    • Отработка техники плавания – совершенствование стилей, устранение ошибок
    • Интервальные тренировки – развитие скорости и выносливости
    • Тактические тренировки — работа в группе (драфтинг), обгоны, экономия сил.
  • Велотренировки:
    • Просмотр велоэтапа — детальный разбор предстоящей гонки и ключевых участков дистанции.Тактика групповой езды – безопасность и эффективность в пелотоне
    • Технические тренировки – отработка элементов езды на площадке
    • Ровная трасса по шоссе — идеальные условия для безопасной и эффективной работы над посадкой и темпом.
  • Бег:
    • Интервальные работы – развитие скоростных показателей
    • Техника бега – СБУ и функциональный тренинг в зале, устранение ошибок
    • Бег по шоссе или территории отеля — ровный рельеф и комфортная температура.
    • Совместные забеги с тренером – мотивация и работа над темпом
И еще немного о сборе...
  • Гибкий формат
    Можно присоединиться на любое количество дней или только к отдельным тренировкам.
  • Индивидуальный подход
    Группы делятся по уровню подготовки (новички, любители, продвинутые).
  • Средняя интенсивность
    Программа подойдет тем, кто хочет прогрессировать без перегрузок.
  • Свобода выбора
    Если не участвуете в соревнованиях, можно просто приехать на сбор для опыта и отдыха
  • Дополнительные тренировки
    Индивидуальные занятия с тренером оплачиваются отдельно (5 000 р/день).
  • Отель тренировочного сбора
    Вы можете проживать в любом отеле. Тренировки начинаются от Rixos Radamis

Стоимость тренировочного сбора

Египет, Шарм-эль-шейх
ОдиН тренировочный день - 5000 р

Стоимость указана за 1 участника

Отзывы о сборе
Контакты
Менеджер команды ABsport:
Ксения Курнаева
Телефон: +7 (915) 824-35-77
Написать менеджеру (Telegram): T.ME/FRYTINI1
Лучше попробовать, чем не попробовать!
Менеджер команды, ответит на любой вопрос и поможет выбрать сбор под твой уровень — можно просто написать и узнать детали.
Оставить заявку на участие:
До окончания регистрации на кэмп:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Made on
Tilda